Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2017
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75 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 68,20g | Prot: 62,39g | Carb: 205,41g.
Colazione: Ubi Jalar (Manis). Pranzo: Bakwan, Pecel, Lontong, Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kecambah, Otak-Otak. Cena: Telur Dadar, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di yerifakamilah
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