Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2017
|
86 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2492 kcal
|
Gras: 125,53g | Prot: 169,31g | Carb: 164,60g.
Colazione: Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Велком Карбонад, Кофе с Молоком. Pranzo: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Стар Баскет, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Байтс Терияки. Cena: Ленивые Голубцы, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Altro: Салат Цезарь, Золотая Fishка Кальмары в Сырном Соусе. Di più...
|
|
2614 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OliviaVai
|