Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2017
|
70 kg
Perso fino ad ora: 45 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3551 kcal
|
Gras: 130,81g | Prot: 155,61g | Carb: 431,16g.
Colazione: Мёд, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Банан, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака. Pranzo: Яблоки, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Сахар, Вкуснотеево Сметана 20%, Белая Мука, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Barilla Макароны Отварные, Эко Хлеб Хлеб Жито, Омичка Сыр, Вкуснотеево Кефир 1%, Стейк из Свинины или Котлета, Печень Свиная, Любятово Печенье Шоколадное. Cena: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|