Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2017
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2500 kcal
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Gras: 96,53g | Prot: 188,50g | Carb: 215,48g.
Colazione: Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Belbake Mandeln Naturbelassen, Knusperone Zarte Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, American Erdnusscreme, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Knusperone Zarte Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Belbake Mandeln Naturbelassen. Snacks/Altro: Aldi Emmentaler, Aldi Emmentaler, Weihenstephan Frucht Buttermilch Erdbeer, Farmer Cashewkerne. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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