Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2017
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 35,58g | Prot: 57,29g | Carb: 197,80g.
Colazione: Malloa Mermelada de Mora, OKF Aloe Vera King, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Marraqueta, Plátano. Pranzo: Zapallo Italiano Relleno. Cena: Carbonada. Snacks/Altro: Soprole Flan de Caramelo, Té de Hierbas, Soprole Flan de Caramelo, Café Colado, Descafeinado, Soprole Sémola con Leche, Nestlé Jalea. Di più...
|
|
2288 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 16 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|