Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2017
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
950 kcal
|
Gras: 27,01g | Prot: 56,47g | Carb: 124,33g.
Colazione: Süzme Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek. Pranzo: Sütaş Ayran, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Süt. Cena: Kepekli Spagetti (Pişmiş), Mevsim Salata, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Migros Light Ton Balığı. Di più...
|
|
3175 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 1 ora, Nuoto (moderato) - 1 ora, Nuoto (lento) - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cidocn
|