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chyba rekordowy spadek wagi xD
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85 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2402 kcal
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Gras: 79,99g | Prot: 146,57g | Carb: 258,61g.
Colazione: Wiórki Kokosowe, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Mlekpol Mleko 3,2%, Olej Kokosowy, Jajko, Płatki Owsiane, Trec Whey 100, Banan. Pranzo: Sok Grejpfrutowy, Jabłko. Cena: Heinz Hot Chilli Sauce, Zwykłe Piwo, Surówka z Białej Kapusty, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Zapiekana lub Pieczona Ryba. Snacks/Altro: Olimp Whey Protein Complex 100%. Di più...
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4024 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 1 minuto, Stare seduti - 8 ore, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 1 ora e 59 minuti, Dormire - 8 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Supermercato Shopping - 2 ore. Di più...
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Calando 16,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kolba22
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