Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2017
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 58,39g | Prot: 45,39g | Carb: 208,04g.
Colazione: Снежное Лакомство Пломбир Гост, Кофе с Молоком, Чудохлеб Хлеб "Лакомый Кусочек", Аланталь Сыр Классический, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Буше Корзиночка Ягодная, Чай. Cena: Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Snacks/Altro: Чай, Шарлотка с Яблоками. Di più...
|
|
1540 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RishaMichurina
|