Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2017
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 40,35g | Prot: 65,60g | Carb: 188,07g.
Colazione: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Nektarinen, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Blaubeeren, Kiwi. Pranzo: Baktat Kichererbsen, Kühlmann Bulgursalat mit Kichererbsen & Kidneybohnen. Cena: Chovi Allioli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Perfekt Braten, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Altro: Banane, Apfelsaft. Di più...
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2650 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mona_Lina
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