Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2017
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2600 kcal
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Gras: 100,13g | Prot: 122,33g | Carb: 310,59g.
Colazione: Jabłko, Kaki, Galbani Mozzarella. Pranzo: Cukier, Dr. Oetker Budyń Śmietankowy. Cena: Mięso z Piersi Indyka, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Surówka z Białej Kapusty, Heinz Hot Chilli Sauce. Snacks/Altro: Piątnica Serek Wiejski, Kujawski Olej, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Ziemniaki. Di più...
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3780 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 8 ore, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Supermercato Shopping - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kolba22
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