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Slowly I move down!!! Yay!!
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 80,60g | Prot: 166,16g | Carb: 39,62g.
Colazione: Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Egg, Reduced Fat Mexican 4 Cheese Shredded Cheese. Pranzo: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Pico De Gallo (Mild), Boiled Egg. Cena: Lite Bleu Cheese Dressing & Dip, Original Iceberg Garden Salad (Zip), Pork Chop. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Di più...
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2696 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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