Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2017
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1876 kcal
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Gras: 100,72g | Prot: 101,42g | Carb: 141,68g.
Colazione: Омлет, Овсяная Каша на Воде, Дыня, Сок Тыквенно-Апельсиновый. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сливочный Сыр, Мультизерновой Хлеб. Cena: Лук, Горбуша. Snacks/Altro: Вафли, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Di più...
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2378 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Стретч - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di zaychiha1
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