Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2017
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 17,02g | Prot: 78,89g | Carb: 225,27g.
Colazione: Regimel Mermelada Mora, Marraqueta, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Marraqueta, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Altro: Soprole Leche Asada, Soprole Flan de Caramelo, Soprole Arroz con Leche, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Soprole Sémola con Leche. Di più...
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2195 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 3 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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