Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2017
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 57,75g | Prot: 90,43g | Carb: 174,02g.
Colazione: Лента Каша Овсяная Ассорти, Банан, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Три Правила Курица Карри с Рисом и Кумином. Cena: Аджика, Белый Хлеб, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные". Snacks/Altro: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Каждый День Лаваш Армянский, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Di più...
|
|
1791 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Leggere - 2 ore, Lavoro - 4 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена Сладкоежкина
|