Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2017
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 81,11g | Prot: 109,19g | Carb: 81,52g.
Colazione: Wheat or Cracked Wheat English Muffin, Woolworths Carrot & Pecan Nut Muffin. Pranzo: Woolworths Carb Clever Linseed Bread, Fried Egg with Fat. Cena: Mayonnaise, Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce. Snacks/Altro: Jungle Crunchie, Cappuccino. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grant Joseph
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