Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2017
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
984 kcal
|
Gras: 59,72g | Prot: 54,96g | Carb: 56,80g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Гречка Отварная. Cena: Хлеб Черный, Сало, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Amapola Конфета Фундук и Ваниль. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_e_
|