|
Na de vakantie eigenlijk niet meer goed kunnen oppakken - het opletten.
Maar kan zo niet langer - uithuilen en opnieuw beginnen zeggen ze toch.
Dus - gaan we weer - vallen, opstaan, vallen en opstaan en nog een keer ;-)
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1006 kcal
|
Gras: 39,98g | Prot: 51,30g | Carb: 83,37g.
Colazione: AH Goudsalami, Boter, AH Stevig Meergranen Brood. Cena: Chardonnay, AH Magere Runderlap, Hutspot. Snacks/Altro: Lonka Soft Nougat, Cappuccino. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|