Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2017
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 56,46g | Prot: 37,79g | Carb: 114,82g.
Colazione: Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Maydanoz, Dereotu, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Pranzo: Etli Bezelye, Cacık. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Altro: Ülker Coco Star, Ceviz, Su, Tarçın, Elma, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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1584 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bahar_ucar
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