Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2017
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61 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 14,84g | Prot: 32,20g | Carb: 149,49g.
Colazione: Pepaya, Nanas Potongan (Manis, Beku). Pranzo: Nasi Putih, Ikan Patin, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di madhavia
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