Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2017
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 99,82g | Prot: 116,31g | Carb: 64,32g.
Colazione: Té de Hierbas, Tremblay Queso Cremoso, Huevo. Pranzo: Manzana Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena Cocida. Snacks/Altro: Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Plátano, Semillas de Lino, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceitunas Verdes, Aceite de Coco, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Di più...
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3123 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di miguel.arg
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