Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2017
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 65,78g | Prot: 48,52g | Carb: 168,66g.
Colazione: Zwagerman Casselerrib, Vita D'or Bewust Light, Lidl Polderbruin. Pranzo: Cup-A-Soup Mosterd, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Casselerrib, Lidl Polderbruin. Cena: Lidl Magere Yoghurt, Lidl Falafel, Olijfolie, Jumbo Oosterse Wokgroenten, AH Hollandse Wokgroente, AH Italiaanse Wokgroente, Couscous (Gekookt). Snacks/Altro: Koopmans Gevulde Speculaas, Hero B'tween, AH Elstar Appel. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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