Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2017
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3294 kcal
|
Gras: 104,76g | Prot: 207,67g | Carb: 378,17g.
Colazione: Grovo Яичный Белок, Dr. Oetker Творопыш, Fine Life Какао-Порошок, Из Села Удоево Творог 0%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кедровые Орехи, Макфа Настоящие Макароны, Bell Plantation Арахисовая Паста. Pranzo: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. Cena: Карат Пирог с Лесными Ягодами, Говядина Постная, Horeca Select Рис Круглозерный. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Mirel Пироженное Муравейник, Fine Life Креветки Очищенные 200/300, Домик в деревне Сливки 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Horeca Select Гречка. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бацунов Владимир
|