Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2017
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 38,26g | Prot: 54,04g | Carb: 74,33g.
Colazione: Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Pranzo: Хлеб Черный, SPAR Овощи на Пару, Минтай. Cena: Банан, Копченов Сало Белорусское, Сыр Адыгейский, Картофель Отварной. Di più...
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2804 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Sesso - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 36 minuti, Riposare - 13 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LamaZaika
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