Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2017
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2974 kcal
|
Gras: 139,92g | Prot: 172,28g | Carb: 252,39g.
Colazione: Vital Chleb Żytni bez Drożdży, Smalec, Jajko, Kiełbasa Polska. Pranzo: Wedel Pawełek, Paweko Surówka Kateringowa, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Ziarna Natury, Smalec, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Cena: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Banan, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Kujawski Olej, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Delikate Twaróg Półtłusty. Snacks/Altro: Snickers Snickers Miniatures, Tarczyński Kabanos Wieprzowy Extra, Akardo Orzeszki Ziemne, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariovsv
|