Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2017
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 44,73g | Prot: 78,97g | Carb: 134,12g.
Colazione: Груша, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Фундук, Миндаль, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная, Борщ Украинский. Cena: Помидоры, Кабачки Тушеные, Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Кофе, Фундук, Миндаль, Русский Гематоген Гематоген Классический, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
|
2366 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 12 ore, Lavoro - 5 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|