Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2010
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 46,85g | Prot: 87,19g | Carb: 213,38g.
Colazione: mini pita, Reduced Fat Mozzarella Cheese, spinach, egg white, egg. Pranzo: orange, Brown Rice California Rolls. Cena: wine, butter, sweet potato, collard greens, butterball turkey sausage. Snacks/Altro: soy crisp, fage, readi whip, strawberries. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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