Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2017
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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529 kcal
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Gras: 11,04g | Prot: 40,79g | Carb: 70,91g.
Colazione: Água, Água, Pão de Leite, Café com Leite Integral. Pranzo: Beterrabas, Cenouras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Água, Beterrabas, Cenouras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Di più...
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2419 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di menos_22
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