Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2012
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3302 kcal
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Gras: 146,62g | Prot: 197,01g | Carb: 360,59g.
Colazione: carlson fish oil, almonds, quest bar, meijer cottage cheese, eb egg. Pranzo: spinach, pecans, boiled egg, blackened salmon. Cena: dannon light & fit blueberry, meijer broccoli, meijer center cut bacon, kraft colby jack, aunt millie's whole wheat, eb egg. Snacks/Altro: dannon light & fit cherry, walnuts, strawberries, bananas, krema, Chocolate Peanut Butter Bar, fiber one chewy bar, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, ben & jerry's greek frozen yogurt, pure protein whey, optimum casein, blueberries, 2% milk, strawberries, apple, extra gum. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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