Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2017
|
60 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 70,28g | Prot: 216,63g | Carb: 42,47g.
Colazione: Fish House Тунец в Масле, Черный Принц Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Черный Принц Сыр. Cena: Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Altro: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Арахис, Авокадо, Черный Принц Сыр, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mirexy
|