Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2017
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 46,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2805 kcal
|
Gras: 67,51g | Prot: 170,89g | Carb: 396,55g.
Colazione: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд. Pranzo: Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Гречка Отварная, Редька, Болгарский Перец. Cena: Мёд, Геркулес Монастырский, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хурма, Яблоки. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|