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I am Happy with the loss this week - looks like I am going in the right direction - one summerbody coming up
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108 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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885 kcal
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Gras: 50,13g | Prot: 77,41g | Carb: 25,50g.
Colazione: Hard-Boiled Egg, Coffee, Canderel Stick. Pranzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing. Cena: Rump Steak, Woolworths Brown Mushrooms. Snacks/Altro: Canderel Dark Chocolate Bar, Blueberries. Di più...
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3245 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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 Commenti
Well done, you are doing great.
11 ott 17 da utente: daedt
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11 ott 17 da utente: Carike23
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great stuff !!!! keep on slaying !!!
11 ott 17 da utente: Cziny
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11 ott 17 da utente: Carike23
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11 ott 17 da utente: Jenibeann
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11 ott 17 da utente: Carike23
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Storia del Peso di Carike23
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