Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2012
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 22,66g | Prot: 82,73g | Carb: 110,43g.
Colazione: Atkins vanilla shake, Canadian Bacon. Pranzo: mayonnaise low fat, sweet corn green giant, ezekiel bread, tuna. Cena: baby spinach, mozzarella, Valley Fresh Steamers Niblets Corn, ronzoni healthy harvest, tuna. Snacks/Altro: Sugar Free Dulce De Leche, Orange. Di più...
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2257 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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