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오늘 밤늦게 치팅
오늘까지 운동4일휴식
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3396 kcal
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Gras: 203,40g | Prot: 211,24g | Carb: 178,59g.
Colazione: 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 쟌슨빌 Smoked Brats. Pranzo: 돼지고기 목살, 삼겹살, 청양고추, 배추김치, 마늘, 상추, 배추. Cena: Prince of Peace 레드 파낵스 인삼 추출물 드링크, 선지해장국, 마늘쫑볶음, 깍두기, 잣. Snacks/Altro: 돈까스, 물냉면. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jungkilkim
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