Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2017
|
128,4 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 57,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 36,94g | Prot: 42,88g | Carb: 208,92g.
Colazione: Corny Big Chocolate-Banana, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. Pranzo: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов. Cena: Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Хлебец, Магнит Хурма, Груша. Di più...
|
|
3588 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|