Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2017
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97 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1093 kcal
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Gras: 82,24g | Prot: 53,02g | Carb: 44,76g.
Pranzo: Natas, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Carne de Vaca Picada. Cena: Abacates, Pastel de Bacalhau, Limiano Queijo Amanteigado, Sopa de Legumes sem Batata. Di più...
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2974 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di luisabino
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