Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2017
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 56,41g | Prot: 79,55g | Carb: 132,50g.
Colazione: Русское Море Икра Нерки, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Миндаль, Яблоко Зеленое, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна. Pranzo: Лечо, Сельдь Соленая, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Хлеб Зерновой, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Altro: Цикорий с Молоком, Творог 9%, Fortex Батончик Мюсли Манго и Злаки. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zaychiha1
|