Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2313 kcal
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Gras: 137,78g | Prot: 149,03g | Carb: 119,90g.
Colazione: Alnatura Kokosöl Nativ, Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein. Pranzo: Eismann Rinderhacksteak, Zwiebeln, Becel Bratfett, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Cena: Karamalz Karamalz, Haribo Happy Cola, Inproba Thai Red Curry, Bamboo Garden Kokosmilch, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Smanta Original Buttergeschmack, Kaufland Putenbrustfilet. Snacks/Altro: Kaugummi (Zuckerfrei), Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee, Seeberger Macadamias, Ei. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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