Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2017
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2372 kcal
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Gras: 61,62g | Prot: 211,67g | Carb: 244,32g.
Colazione: Abacaxi, Melancia, Pullman Pão de Hambúrguer, Vigor Requeijão Light, Frimesa Presunto Fatiado, Quatá Queijo Minas Frescal, Prezunic Queijo Prato. Pranzo: Batata Doce Cozida, Massa Leve Capeletti de Carne, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Abobrinha. Snacks/Altro: Batavo Iogurte Integral com Mel (200g), Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Creatina. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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