Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2017
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 67,17g | Prot: 84,26g | Carb: 224,47g.
Colazione: Яблоко, Ржаной Хлеб, Риха Паштет из Печени, Семена Льна. Pranzo: Помидоры Черри, Кинза, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Cena: Доминик Премиум Шоколад 85%, Цесна Макароны из Твердых Сортов, Ржаной Хлеб, Кефир 1%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Груши, Аксут Масло Крестьянское Сливочное 72%, Аксут Сыр Колбасный, Ржаной Хлеб. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хлебцы Зерновые, Вареное Яйцо, Фисташки, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Сливки 10%, Сливы, Грецкие Орехи, Чернослив. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di покажирок
|