Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2017
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1516 kcal
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Gras: 44,78g | Prot: 82,48g | Carb: 194,77g.
Colazione: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Bananas, Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix). Pranzo: Bananas, Peanut Butter, Yeast, Sugar, Uncle Tobys Oats. Cena: Pepperoni Pizza Bread. Snacks/Altro: Sweet Potato, Chicken Breast, Bananas. Di più...
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2719 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 10 minuti, Allenamento a circuito - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 85,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di emilysetu
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