Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2017
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 75,32g | Prot: 104,72g | Carb: 102,13g.
Colazione: Дивный Берег Кета Соленая, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Арахисовая Паста, Приготовленная Морковь, Грудка Индейки, Магнит Винегрет Овощной, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Cena: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Здравник Цикорий Растворимый, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Греческий Салат, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Epica Йогурт Красный Апельсин, Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
2061 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЕвгенияСул
|