Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2017
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 88,51g | Prot: 72,95g | Carb: 228,46g.
Colazione: Kaneel, AH Basic Havermout. Pranzo: Aldi Volkoren Puntje, Zwagerman Casselerrib, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Olijfolie, Aldi Hollandse Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Appelmoes, Rode Kool. Snacks/Altro: Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, Lidl Digestives, Appel, Dieetella Dieetella Light, Cashewnoten, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Polderbruin. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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