Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2017
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60 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 21,33g | Prot: 85,41g | Carb: 94,29g.
Colazione: Кормилица Персики Консервированные, Овсяноблин. Pranzo: Яйцо (Целое), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Cena: Красное Столовое Вино. Snacks/Altro: Яблоко, Окей Виноград Черный. Di più...
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493 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Планка - 1 minuto, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Apple Health - 21 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylanaselezneva
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