Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2017
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2729 kcal
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Gras: 117,15g | Prot: 236,94g | Carb: 186,65g.
Colazione: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Muffato Bolo Simples de Coco, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Creatina. Pranzo: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Cena: Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Snacks/Altro: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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