Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2017
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2200 kcal
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Gras: 73,32g | Prot: 98,61g | Carb: 290,69g.
Colazione: Sugar, Milk, Yeast, Uncle Tobys Oats, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Authentic Asia Chicken Pad Thai, Vegetable Spring Roll. Cena: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Coles Chocolate Mud Cake. Snacks/Altro: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Di più...
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2457 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 4 minuti, Ellittica - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emilysetu
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