Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2012
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 47,09g | Prot: 71,70g | Carb: 250,38g.
Colazione: Low Fat Milk, Cap'n Crunch Cereal. Pranzo: tortilla soup, yoplait fat free yogurt. Cena: chop suey, brown rice. Snacks/Altro: frozen yougurt. Di più...
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3647 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di millerm40
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