Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2017
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60 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 52,20g | Prot: 53,55g | Carb: 147,66g.
Colazione: Курага, Чай, Мёд, Matti Овсяная Каша. Pranzo: Красные Помидоры, Сосиска, Макароны Отварные. Cena: Красное Яблоко, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Сосиска. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Сосиска, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Di più...
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1897 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Tapis Roulant - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetlana tarasova
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