Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2017
|
102,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3006 kcal
|
Gras: 123,52g | Prot: 236,50g | Carb: 230,51g.
Colazione: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Kirkland Signature Black Forest Ham, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Pranzo: Chicken Breast, Well Pict Strawberries, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Member's Mark Greek Yogurt Strawberry. Cena: Member's Mark Uncured Honey Ham, Member's Mark Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Arnold Whole Grain Oatnut Bread. Snacks/Altro: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Sargento Munster Cheese, Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marksmith176
|