Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2017
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78,0 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2325 kcal
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Gras: 108,22g | Prot: 109,85g | Carb: 248,38g.
Colazione: Cheese, Coffee with Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Buckwheat. Pranzo: Mozzarella Cheese, Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Brown Rice, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Cena: Onions, Ground Beef (Cooked), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Snacks/Altro: Bananas. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Day walk - 2 ore e 39 minuti, Riposare - 13 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stupikov
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