Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2017
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 88,77g | Prot: 67,56g | Carb: 138,90g.
Colazione: Mühlhäuser Pflaumenmus, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Grafschafter Knäckebrot, Gekochtes Ei. Pranzo: Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert), Hokkaido Kürbis, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Cena: Dornfelder, Aldi Käseaufschnitt, Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert), Roggenbrot. Di più...
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2459 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di abnehmsuse102
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